....  Že poznate Herbalife?

19.11.2008 Kje so meje človeških zmogljivosti?

18.11.2008 Kongres SPORTO v znamenju standardnih vsebin...

9.11.2008 Še zadnji letošnji treningi...

3.11.2008 Uspešno ušel z Bermudov, 14. mesto, 2:12 ure

31.10.2008 Tiskovna konferenca pred tekmo na Bermudih

28.10.2008 Tudi letos vodene skupinske vadbe!

27.10.2008 Na Bermude!

25.10.2008 Skrivanje v koruzi dan pred maratonom...

21.10.2008 Jutri Dnevnikova priloga Nika in nekaj mojih nasvetov za maraton

10.10.2008 Samo še nekaj dni do ironmana Havaji 2008! 

8.10.2008 Enegija si - bodi učinkovit!

25.9.2008 Novi Cervelo P4 ze na voljo!

24.9.2008 Vabilo na jesenske aktivne počitnice... 

23.9.2008 Na 100m spet najhitrejši kolesar!

22.9.2008 Na Krku kar do drugega mesta!

9.9.2008 Dvoboji med šprinterji in kolesarji tudi letos!

8.9.2008 Špela in Beti Z Monaka zadovoljni 

28.8.2008 Kaj je bilo na OI s Šimkom?

27.8.2008 Nekaj športnih dilem ob koncu OI

26.8.2008 Zlato na OI tudi Herbalife-u!

19.8.2008 Triatlon OI Peking: zlat Nemec Jan Frodeno!

31.7.2008 Andreja 7. v Evropi!

30.7.2008 Jalovec: malce predaleč z Loga pod Mangartom 

29.7.2008 Top 10 na triatlonu v Kostreni

15.7.2008 Klemen Močnik drugi v Celovcu

11.7.2008 Kopanje v Kamniški Bistrici 

10.7.2008 Zmeda v Piranskem zalivu na maratonu, 25.6.

24.6.2008 Triatlon Ljubljanica Slovaku Pavlu Šimku

12.6.2008 le še slab teden dni do 4. triatlona Ljubljanica!

2.6.2008 Utrinek z obiska države z največ prebivalci  

19.5.2008 Na triatlon na Kitajsko

5.5.2008 Izhaja Dnevnik tekača št. 5!

4.5.2008 Utrinek s predprvomajskih priprav - Rovinj

24.4.2008 Prvi treningi s Powercranksi zanimivi...

15.4.2008 Predprvomajske aktivne počitnice v Rovinju!

9.4.2008 Revolucija v treningu kolesarstva: gonilke Powercraks!

1.4.2008 Kaj pa človeški izpust CO2-ja?

31.3.2008 FIT LIGA 2008: spet Tanja in David!

26.3.2008 Finale FIT LIGE - to soboto zvečer v Kamniku!

25.3.2008 NIKE WOMEN - videli sklece z nogami v zraku!

22.3.2008 Suhadolnik 67. na EP v krosu!

20.3.2008 Kmalu ponudba tudi za predprvomajski Rovinj!

16.3.2008 Pomladanske priprave v Rovinju za nami - čudovito!

13.3.2008 "Suhi" ta vikend na EP v krosu...

8.3.2008 Beep test: najbrž postavili previsoko mejo za 2.000 EUR!

7.3.2008 S poti v Kranjsko Goro...

5.3.2008 Kaj boste popdarili za osmi marec?

4.3.2008 Izkušnje s Pokljušega maratona

28.2.2008 Izvor dopinga v kolesarstvu

24.2.2008 Vrtec (Maks) na obisku v fitnesu...

20.2.2008 Letošnje pomladanske aktivne počitnice v Rovinju, 13.-16.3.!

19.2.2008 Odslej tudi ŠD Povodni mož!

18.2.2008 Kmalu: že 5. številka "Dnevnika tekača"!

17.2.2008 Nova spletna stran: Luka Černuta...

15.2.2008 Pri beep testu (FIT LIGA 2008) še vedno niti blizu 100 točkam... 

14.2.2008 Nov produkt Volksbanke! 

11.2.2008 Ste že videli gimnastične akrobacije Paula Hunta?

6.2.2008 David Pleše, znani triatlonec, postal državni prvak na 1500!

5.2.2008 To soboto, 9.2., vabljeni z nami na kolo (100km, Istra)!

15.1.2008 Kdo prvi do razpisanih 2.000 EUR v FIT LIGI 2008?

1.1.2008 Na novoletni dan v morju osem "norcev"

22.12.2007 Že 4. novoletno kopanje 1.1. Bernardin!

21.12.2007 V Cankarju "izmaličen" športnik leta 2007

19.12.2007 Na plavalnem izzivu 2007 demonstracija totalne izčrpanosti plavalcev...

13.12.2007 Odslej v okviru SOKOLa tudi kettlebellsi!

12.12.2007 Razglednica s Sinaja

26.11.2007 Nov članek o sponzoriranju v športu...

23.11.2007 Triatlonska zabavica 30.11. v Foculusu!

22.11.2007 "Ni strupeno!"

19.11.2007 Utrinek z odprtega DP v bodybuildingu

12.11.2007 Konferenca SPORTO postregla z zanimivimi temami...

29.10.2007 Ko bi tudi zares tekel kot Kenijec Kogo...

16.10.2007 Havaji: Chris Mc Cormac uresničil svoje sanje...

8.10.2007 "Ustavi čas, poženi utrip!"

24.9.2007 V dvoboju tekačev in kolesarjev na 100m mladi Knez z 10.08 namahal elito... 

19.9.2007 Nov članek o ogrevanju...

17.9.2007 Konferenca "nemerljivega" v Portorožu...

16.9.2007 Prigrizli do modre špilje!

13.9.2007 Zanimivo ASICSovo kolo s copati

12.9.2007 Središču Ljubljane se 22.9. obeta šprinterski spektakel... 

6.9.2007 Utrinek iz Hamburga...

5.9.2007 Na SP je nastopil tudi član SOKOLa...

4.9.2007 Triatlonski svetovni prvak Daniel Unger

28.8.2007 Ta vikend - na svetovnem prvenstvu v triatlonu v Hamburgu

27.8.2007 Tudi Herbalife preoblikuje vaše telo...

23.8.2007 Kmalu: celodnevni izlet presenečenja....

14.8.2007 Na izletu "jezero, reka, morje" celo adrenalinsko...

31.7.2007 Samo še 10 dni do izleta...

23.7.2007 Nov članek o tempiranju forme

14.7.2007 S SOKOLom na enodnevni izlet JEZERO REKA MORJE  (11.8.)...

13.7.2007 Stran grega-hocevar tarča hekerjev...

12.7.2007 V Celovcu na IM tudi 3 SOKOLI...

10.7.2007 Klemen Močnik spet zmagal - tokrat v Celovcu...

6.7.2007 Je Ironman v drugo kaj lažji od prvega?

2.7.2007 Jutri slovesna promocija novih doktorjev znanosti - tudi Mojca

1.7. 2007 Na cestnem DP v Polhovem Gradcu le 11 uvrščenih!

1.7.2007 Gamsi pod Triglavom nejeverno...

27.6.2007 Piknik in street ball na SOKOLu

23.6. 2007 Aleš in Miran IRONMANA!

22.6.2007 Zanimivo o Gilbertu Gonzalezu

20.6.2007 3. triatlon Ljubljanica: otroci, povodni mož in Kuttor

14.6. 2007 Na Grad Garzelli 1:48,15!

11.6.2007 V Novigradu na šprintu med prvih...

5.6. 2007 Napovejte čas vzpona na Ljubljanski grad!

30.5.2007 Giro: na Monte Zoncolan nihče stopil s kolesa...

22.5.2007 Imamo svetovnega prvaka!

18.5.2007 Bo Cokanu uspelo do Havajev?

17.5.2007 Na Ljubljanici tudi Pleše...

11.5.2007 Z Robičem na Černivec...

10.5.2007 Na štartni listi 19 tekmecev...

9.5.2007 ...in Venezuelec...

7.5.2007 Na Ljubljanici tudi Španec...

5.5.2007 Potrdil Smithl

2.5.2007 Priprave Vrsar perfektne...

25.4. 2007 Med prazniki v Vrsar...

24.4. 2007 FIT LIGA: Seveda Burgar in Željeva

11.4.2007 Kmalu: finale FIT LIGE 2007

5.3.2007 V Mafri naporno...

30.3.2007 Hočevar v Mafro na Portugalskem...

29.3.2007 Ustavi čas, poženi utrip

20.3.2007 Spencerja najbrz ne bo...

19.3.2007 Priprave v Rovinju v soncu...

28.2.2007 Kmalu Dnevnik tekača 4...

22.2.2007 Hočevar v nočnem...

21.2.2007 Jankovič: denarja ni...

19.2.2007 Hočevar pri Jankoviću ....

10.2. 2007
Burgar tudi drugič...

7.2. 2007
FIT LIG-asi res zelo FIT...
 

6.2. 2007
ISPO nadvse...

21.1. 2007
Prvi prijavljeni: Francoz...

15.1. 2007
Kmalu: Sokolska akademija

6.1. 2007
Kmalu ponovno: »FIT LIGA«
 

1.1. 2007
Devet kopalcev...

29.12. 2006
V Dnevniku posmeh-
ljivo o nadstrešku ...

21.12. 2006
novoletno  kopanje
tudi letos.....

18.12.2006
Kdo bo športnik leta 2006

12.12.2006
stran v prenovi

 

1.5.2006 Kmalu "2. triatlon Ljubljanica 2006": sreda, 14.junij
Manj kot 50 dni je še do vrhunske športne prireditve v središču Ljubljane, kjer se bo v trojnem super šprintu pomerilo 15 profesionalcev iz 10 držav. Letošnja novost bo brezplačni zabavni otroški tek Povodnega moža na 200 (0-8 let) in 600 m (9-12 let). Od 16:00 ure, ko se prireditev začne, pa vse do 20:00 ure, ko se zaključi z olimpijskim tekom na 3 oziroma 10 km, bo dogajanje pestro in nadvse atraktivno. Prijave za otroški tek: tu.   

4.11.2005 Dva nova članka
1. Detajli v vrhunskem športu: kje se odloča o stotinkah v vrhunskem športu?
2. Ironman triatlon Havaji: zakaj se je vse teže kvalificirati na vsakoletno dirko z nekajmilijonskim (dolarskim) proračunom?   

1.11.2005 Zimski urnik skupinske vadbe ŠD Sokol
Naši atributi: planirana in strokovna vadba, svetovanja, predavanja, testiranja, organizacija priprav, udeležb na tekmovanjih doma in v tujini, tek na smučeh, izleti v gore,... 
pon, 7:00 - 8:00, plavanje, bazen Tivoli
sre, 7:00 - 8:00, plavanje, bazen Tivoli
sre, 16:00 - 17:00, tek pomožni, ŽAK
pet, 20:00 - 21:00, plavanje, bazen Tivoli

28.10.2005 Verjetno zadnje letošnje kopanje v Piranskem zalivu
Temperatura vode: 18C. Nič posebnega. Ob tem lahko napovem zanimiv dogodek, ki bo gotovo postal tradicionalen: novoletno kopanje (1.1. ob 14:00, Bernardin pri Portorožu). Letos uradno prvič!  

9.10.2005  Grega Hočevar prehiteva zmagovalca Ironmana Havaji 2005, Farisa al Sultana!
Nastanek fotografije: 9.10.2005 ob 8:02.
Kraj: Kailua Kona, Havaji.
št. 42: Grega Hočevar
oseba v ozadju: zmagovalec triatlona Ironman Hawaii 2005, Nemec Faris al Sultan, čas 8:14 ur.
Obrazložitev: Grega nastopa v teku na 5km, teden dni pred "ta pravo" dirko. Faris se iztekava. Kompozicija: popolno naključje.

1.10.2005 SOKOL: zaključek 2005
Triatlonska sekcija ŠD SOKOL vabi v sredo, dne 26.10., ob 17:00 uri na strokovni posvet v SOKOLtivoli, Celovška 25 (namenjen strokovnim vprašanjem vzdržljivostnih športov in novim članom sekcij), nato pa se preselimo na zaključno zabavo in hkrati uvodno srečanje triatlonske sekcije, ki bo isti dan, ob 19:00 uri v Sport pubu, Vodnikova 155 (pri Mercatorju oziroma teniških igriščih v Kosezah), hrana in pijača zagotovljena! Vabljeni vsi ljubitelji triatlona in skupne vadbe željni novi člani!

27.9.2005 O Ironmanu Mihi Tešarju ...
Kako je triatlonec Miha Tešar, član triatlonske sekcije ŠD Sokol, skoraj razplovil svojo težo in naposled postal celo Ironman...

23.9.2005 Dnevnik tekača 2
Ob izidu 2. dnevnika tekača tiskovna konferenca v prostorih Reebokovega zastopnika, podjetja Alter V&K
Zanimiva predstavitev ideje, filozofije in realizacije s strani Marka Mraka. Kmalu tudi na portalu športne rekreacije Zavoda za šport (datumi testov načina teka, VO2,...) ---- tukaj ----.

19.9.2005 Novi članki
Novi članki: -----  tukaj  -----!
Nekateri še neobjavljeni, vsi aktualni!

17.9.2005 ŠD SOKOL: cestna dirka v kolesarstvu
Kdaj: 27.9. Kje: štart 18:15 rondo Dobrova, vozi se do Horjula, čez klanec v Dvor in nazaj v Ljubljano. Cilj na sredini nadvoza čez obvoznico - dolžina natančno 25km. Kategorije: moški/ženske. Kaj še: obvezne čelade, cesta ni zaprta, lepe nagrade - podelitev predvidoma 13.1. 2006 na zaključni fešti Sokola.     

15.9.2005 Izšla 2. številka popularizacijske brošurice "Dnevnika tekača"
Spet zanimivi članki, med drugim moja "Conconijev test" in "Tekmovalni dan". Dobite jo v Hervisu in povsod, kjer prodajajo Reebokove in druge tekaške copate. Naklada iz 5.000 narasla na 7.000.

5.9.2005 HIM Monako
Triatlon Half Ironman (2/90/21) v Monaku končal na 51. mestu. Za zmagovalcem zaostal 37 minut, za napovedmi 7, a predvsem tek je bil mnogo težji od pričakovanega. Moj 167. triatlon.
Že prihod ni obetal: nisem še dobro stopil z avta, ko sem bil izbran za tarčo ose v prvi obrambni liniji Monte Carla. Otečen še vse do tekme. Pred štartom pade z vrat WCja še kljuka in v obupu tolčem po vratih, dokler se čudežno ne odpro. Potem gre vse super: kolo perfektno, na teku me precej zdela 5 vzponov za 50m in čas 1:30 res ni. Plan 1:25 pa bi me ravno še pripeljal na Havaje 2006. 5. v kategoriji, z izletom na Azurno obalo pa super zadovoljen!    

28.8.2005 Sprint triatlon Split
Namesto na sever kreneva iz Bosne z Dragotom na jugozahod, preko Mostarja v Split, na sprint triatlon. Dirkam z zmanjšano močjo, primerljivo tisto za Monako drugi teden, in ko zaostanek množim s 4, dobim 34 minut.  

27.8.2005 Triatlon Kulin Ban - BiH - Boračko jezero
Prelepo, a propadajoče in prestreljeno. Zelo blizu izvira Neretve, drugi triatlon na ozemlju te države sploh. Izjemen trud organizatorjev, non stop čevapčiči in res hudo naporen klanec, pa tudi tek, nekateri tekmovalci (iz Bosne) potrebujejo (šprint triatlon!) celo 2 uri in pol!  

15.8.2005 Napoved HIM Monako
Kmalu: 4.9.: triatlon Monte Carlo, srednja razdalja (2/90/20)! Letos moj četrti triatlon.
Natančno proučil progo. Plan plavanje 0:28, kolo 3:02, tek 1:25, max 1:30, skupaj z menjavami nekje 5:00, 35 minut za prvim. Me res zanima...

15.7. 2005 Nov, poletni urnik skupinske vadbe ŠD Sokol:
- pon, 21-22, Kodeljevo (P)
- tor, 21-22, Kodeljevo (P)
- sre, 19-20, pomožni štadion ŽAK (T)
- pet, 21-22, Kodeljevo (P)

1.5.2005 Dnevnik tekača 1
Izšel je nov tekaški priročnik, ki ga je izdal zastopnik Reebok-a (Alter V&K) v Sloveniji: "Dnevnik tekača". Na voljo povsod v boljših trgovinah s tekaško opremo!
V njem najdete članek, ki je tudi na tej spletni strani, pa o tekaških vajah, poškodbah itd. V načrtu že 2. številka!

1.1.2004 Treningi triatlon sekcije Sokol Tivoli za sezono 2005
Plavanje (bazen Tivoli, pon in sre 7:00-8:00 ter pet 20:00 - 21:00), tek (vsako sredo na pomožnem štadionu ŽAK-a, 17:00-18:00) in kolesarstvo (vsako soboto zbor ob 10:00 na pokopaliscu na Vicu - vozimo dva kroga Dobrova -Horjul - Polhov Gradec)

10.12.2004 ŠD Sokol Tivoli, sekcija triatlon: novoletna zabava!
Ta bo v petek, 17.12. ob 22:00 v baru Sokol Vič, Koprska 72, Ljubljana. Vabljeni: vsi prijatelji triatlona!!!

1.10.2004 Kvarkadabra: tudi Grega Hočevar
Izšla je knjižna uspešnica z začasnimi odgovori na večna vprašanja! Skupina Kvarkadabra jo je poimenovala "Zakaj je nebo modro?" Več avtorjev, tudi sam, s člankom "Kaj se med naporom dogaja v našem telesu?".

1.9.2004 NOVO: masažni salon v Trzinu!
Priporočam odlično sprostilno in  športno  masažo v  Studiu "5-stars", Trzin (tel.: 041 410 813, Špela in 031 351 370, Mojca)

15.8.2004
kmalu: TRIATLON na OI! (25.8. ž  in 26.8. m ob 9:00)

1.3.2004
Grega Hočevar - trener v oddaji Zmorem! (TV Paprika, vsak ponedeljek 20:20)